Всемирный день ходьбы

Скандинавская ходьба или ходьба с палками (фин. sauvakävely, отsauva — «палка» и kävely — «ходьба», «прогулка») — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире, а с недавнего времени и в России. Приуроченный ко Всемирному дню ходьбы семинар посетило порядка 80 человек. Сначала профессиональные инструкторы Спортивного парка Марина Солошенко, Михаил Девятьяров и Иван Марченков рассказали присутствующим об истории скандинавской ходьбы, об эффектах, оказываемых на организм, и поделились опытом в плане подборки инвентаря.

После завершения лекционной части, участников семинара пригласили на разминку. Затем, когда аудитория во всех смыслах разогрелась, инструкторы разделили участников семинара три группы и вышли на заранее проложенные маршруты. Завершился семинар так называемой заминкой, во время которой «скандинавцы» сбросили полученную нагрузку.